Как бросить курить. Легко!

Данный аудиокурс призван помочь тем, кто хочет избавиться от привычки курить. В нем содержится информация, рассказывающая о вреде курения, приводится подробный анализ психологической зависимости человека, а также ценные советы, как надо работать с этой проблемой.

Специально подобранные музыка и иллюстрации, представленные на диске, помогут снять напряжение и поднять настроение. А главное, вы получите квалифицированные помощь и поддержку в вашем стремлении стать здоровым и изменить свою жизнь к лучшему.

Содержание диска:
Что такое курение?
Мифы о курении.
Зачем нужно избавляться от этой вредной привычки.
Почему курить все-таки вредно?
Советы: как справиться с психологической и физиологической зависимостью?
Психологические ловушки.
Над чем надо работать, чтобы обмануть привычку.
Механизмы физиологического отвыкания.
Еще немного мыслей… Заключение.
Про близких…
Про никотин…
Про неверные примеры…
Про задачи и формулировки…
Про настрой…
Оптимистичное заключение.

Системные требования:
Windows 98/Me/XP/2000;
Pentium 166 МГц;
64 Мб оперативной памяти;
Видеокарта класса SVGA;
Звуковая карта;
4-х скоростное устройство для чтения компакт-дисков;
Клавиатура;
Мышь.