DVD. Гимнастика для глаз

Зрение – удивительный дар природы, основной источник получения информации об окружающем нас мире. К сожалению, мы его не всегда бережем и ценим.

Многие из нас проводят слишком много времени перед компьютерами или телевизорами. В результате – сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли, а впоследствии – ухудшение зрения. «Гимнастика для глаз» поможет Вам сохранить, восстановить и улучшить зрение.

В этом фильме мы познакомим вас с основами анатомии и физиологии органов зрения. Вам будет представлена специальная диета для улучшения зрения и даны рекомендации по правильному расположению компьютерного монитора.

Основная часть программы – несколько комплексов упражнений для глазных мышц. Регулярное выполнение этих упражнений обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает сипу, эластичность и тонус глазных мышц и нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз, корректирует функциональные дефекты зрения, благотворно влияет на психическую работоспособность и общее самочувствие.

Комплексы упражнений для глаз можно выполнять как дома, так и во время перерывов на работе в качестве разгрузки.

Программа будет очень полезной как для тех, кто страдает расстройствами зрения, ощущает тяжесть и головные боли вследствие зрительного переутомления, так и для людей с нормальным зрением – в качестве профилактики.

Ведущая программы – врач-офтальмолог высшей категории Н.Н. Чернява.