|
Товар временно отсутствует.
Вы можете оставить заявку. Мы сообщим вам по е-майл, когда товар появится. Не забудьте авторизоваться, иначе заявка не сохранится! |
Вес: 90 г |
|
|
Хатха-йога: Основные принципы и упражнения для достижения физического и умственного здоровья
Издательство: Деком, 1999 г.
Мягкая обложка, 80 стр.
ISBN 5-80050-067-3
Формат: 84х108/32
Аннотация
Цель этой книги – дать верные сведения и наставления тем, кто хотел бы заниматься Хатха-йогой или преподавать ее. Она может служить справочником, где шаг за шагом подробно излагаются необходимые принципы и методы. Описания поз и наставления в ежедневных занятиях дополняются рисунками правильно принятых поз.
Книга может служить пособием для преподавателей Хатха-йоги, ведущих курс для начинающих. Она содержит главы о расслаблении, дыхании, асанах, упражнениях для развития гибкости, диете, сосредоточении и основных позах (асанах).
К настоящему времени нет отзывов, Вы можете стать первым.
|
