Исцелите свою спину прямо сейчас!

В книге описываются причины возникновения болей в спине и способы устранения. Первая глава посвящена природе целительства. Во второй главе подробно рассматриваются все позвонки и их связь с эмоциональными аспектами. Приводятся тексты для каждого позвонка, чтение которых пробуждает внутренне понимание скрытых эмоциональных проблем. В дальнейшем это позволит вам работать с ними на более глубоком уровне для восстановления своего баланса и устранения боли в позвоночнике. Приводятся аффирмации для каждого позвонка. В главе 3 описаны медитации и некоторые техники дыхания для ускорения выздоровления. В главе 4 приведен авторский комплекс - серия упражнений "Исцелите свою спину прямо сейчас!". Этот комплекс разрабатывался Нирвером Сингхом на протяжении 17 лет преподавания йоги в Университете Аляски.