Мягкая обложка, 176 стр.
ISBN 978-5-9684-1189-1
Тираж: 4000 экз.
Формат: 84x108/32
Аннотация
Система раздельного питания Г. Шелтона, безуглеводная диета М. Монтиньяка, а также принципы разделения продуктов питания в философских учениях Востока, о которых идет речь в этой книге, научат правильно сочетать составляющие рациона. Читатели узнают об основных принципах этих систем, следование которым поможет нормализовать пищеварение и благотворно отразится на здоровье. Книга содержит большое количество полезных рецептов и образцы питания на неделю. Используя эти сведения, любая хозяйка сможет кормить свою семью разнообразно и вкусно.
Все, о чем здесь рассказывается, – повод для отказа от устаревших негативных привычек в питании и перехода к здоровому образу жизни.
