|
Товар временно отсутствует.
Вы можете оставить заявку. Мы сообщим вам по е-майл, когда товар появится. Не забудьте авторизоваться, иначе заявка не сохранится! |
Вес: 320 г |
|
|
Сознательное дыхание. Дыхательные упражнения для здоровья, самосовершенствования и снятия стресса
Издательство: София, 2003 г.
Orig.: Conscious Breathing. Breathwork for Health, Stress Release, and Personal Mastery
Твердый переплет, 224 стр.
ISBN 5-9550-0022-4
Формат: 60x100/16
Аннотация
Эта книга – незаменимый путеводитель по использованию дыхательных техник для улучшения эмоционального и физического самочувствия. Гай Хендрикс – пионер современной дыхательной терапии, автор множества книг, доктор медицины и профессор Колорадского университета – выделил из многовековой традиции наиболее важные дыхательные практики и разработал на их основе простую, но эффективную программу, дающую мощный заряд энергии, ясность ума и физическое здоровье.
Основу книги составляют восемь ключевых дыхательных упражнений, богато иллюстрированных и снабженных пошаговыми инструкциями. К ним прилагается краткий 10-минутный комплекс ежедневных дыхательных упражнений. Отдельные главы посвящены дыхательным техникам, применяемым в специальных целях: для избавления от последствий травм и от наркозависимости; при лечении астмы и других респираторных расстройств; для гармонизации сексуальных отношений в парах; для улучшения концентрации и повышения выносливости при занятиях спортом.
К настоящему времени нет отзывов, Вы можете стать первым.
|
