В книге "Твист ходьба. Оздоровительная ходьба со скручивающими движениями" представлен оригинальный метод самооздоровления, совершенствования тела и духа с помощью закручивающих движений (твист) различных частей тела в процессе ходьбы. Рассмотрение теории движений на основе фундаментального принципа Триначалия позволяет осознать истинную роль спиральных твист-движений в обеспечении нормального функционирования человеческого организма, его гармонизации и достижении Нейтро-состояния.
Практическая значимость твист ходьбы определяется ее высокой эффективностью, простотой, естественностью и стабильностью оздоровительного действия при минимальных затратах усилий и времени, что как нельзя лучше удовлетворяет условиям напряженного ритма современной жизни.
Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся естественными методами самооздоровления, вопросами познания и раскрытия резервных возможностей человека.
