Аннотация
Саморегуляция в широком смысле – это естественное стремление всего живого к жизни и гармонии. Наш организм автоматически стремится к поддержанию гомеостаза, т.е. здорового равновесия внутренней среды. Мы постоянно находимся во взаимодействии с окружающей средой, людьми и информацией. Большинство болезней и душевных и телесных – это всего лишь проявление неправильного, дисгармоничного приспособления организма. Это же касается и отношений с окружающими и всего хода и сценария нашей жизни.
Подавление удовлетворения естественных потребностей в детстве (особенно в любви и признании окружающими), деструктивные отношения в родительской семье, индивидуальный травматичный опыт, внутренние психологические конфликты подавляют и нарушают естественную саморегуляцию. И мы страдаем, потому что эти саморазрушительные процессы происходят автоматически, вне зависимости от нашего разума или воли. А когда мы не умеем управлять собой, нами управляют внешние обстоятельства и внутренние стихии.
С помощью наших тренингов Вы научитесь управлять собой, освободите свой собственный, внутренний источник здоровья и счастья – свою саморегуляцию. Саморегуляция – это удовольствие, душевный подъем и раскрытие творческих способностей, распространяющихся потом на все области жизни.
Освоив несложные упражнения, осознав свои внутренние проблемы, вы будете легко справляться с паникой, страхом, неуспешностью, депрессиями. Фильм поможет Вам достичь гармонии с самим собой, и, в свою очередь, приведет к гармонизации отношений с друзьями, родственниками, коллективом.
