|
Товар в наличии. Отгружается в службу доставки в течение 1-3 рабочих дней (+время доставки) |
Вес: 460 г |
|
|
Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг
Твердый переплет, 384 стр.
ISBN 985-6759-11-0
Формат: 60х84/16
Аннотация
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу «Системы эффективной тренировки», которая, без сомнения, необходима любому атлету – и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося.
Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках – автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов.
Книга эта будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? Как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?
10 Октябрь 2008 г. | Автор: Иван Хорошая книжка, жалко поздно прикупил, все в том же 2006.
Системы тенировок реально тянуть первые 3-4 месяца... ЗДЫХАЕШЬ потом!
Рекомендую начать с др. Люберта, или Стюарта, взглянете на мир трезвым взглядом....
Сам практикую сейчас, результат после пары месяцев на лицо, + посвежее себя чувствую.
Да и 6 дней в неделю многовато!!!
|
