DVD. Йога — скульптор вашего тела

20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на:
– повышение тонуса мышц;
– подвижность суставов;
– гибкость позвоночника;
– улучшение кровообращения;
– нормализацию обмена веществ;
– приобретение красивой осанки;
– выработку «гормонов счастья»;
– активизацию жизненной энергии.

20 минут йоги ежедневно, и вы:
– приобретете красивое тело;
– станете сильнее и подвижнее;
– снимете стресс и слабость;
– откроете новые внутренние резервы;
– увеличите творческий потенциал;
– улучшите качество жизни;
– достигнете гармонии тела и духа.

Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов World Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук. Специалист по физиотерапии и реабилитации. Автор многочисленных публикаций о фитнесе, ведущая оздоровительных программ на телевидении. Презентер крупнейших фитнес-конвенций в России и за рубежом.